SUP是什麼?要準備什麼?全台7個人氣SUP景點推薦,初學者也好上手!
近幾年很夯的水上活動SUP，究竟是什麼？行前究竟要準備什麼、注意什麼，才能玩得更盡興？SUP配備有哪些？本篇小編為你整理了全台灣7個人氣景點推薦，從北到南通通有！讓初學者也能輕鬆上手，徜徉在海洋上漂流的美好感受！
SUP立式划槳是什麼？
SUP的中文又叫做「立式划槳」或「立槳衝浪」，之所以會有這樣的稱呼，是因為這項運動像是結合衝浪與划船原理的板類運動，只要練習平衡站立，再用槳划行前進，不需花費太多時間練習即可輕易上手。SUP迷人的地方在於不管是站著、趴著還是躺著，都是體驗SUP的一種方式，讓你用不一樣的高度欣賞眼前美景。
SUP行前要準備什麼？玩 SUP 時該帶些什麼？
期待已久的SUP，在出發之前一定做好充足的行前準備，而且SUP是戶外的水上長時間活動，如果在遊玩享受的過程中有任何身體不適，一定就沒辦法好好沉浸在這次的行程之中！因此，在出發前會建議你準備：
#1 暈車藥
由於會長時間的待在海上，建議如果容易暈車或暈船的朋友，在開始戶外活動前30分鐘前服用。
#2 海洋友善防曬乳/防寒衣
進行戶外活動的時候，熾烈的陽光是沒有在客氣的！防曬之於人的重要性，是需要注意的一件事情！提醒大家記得挑選對海洋友善的防曬產品，或是穿著防寒衣，也是一種選擇！
#3 防水袋
為了避免隨身物品濕掉，貼心提醒你避免悲劇的發生，記得提前先準備好防水袋！
#4 環保水瓶
長時間在太陽底下曝曬，身體隨時都在流失水分，記得要適時給身體補給水分。
#5 墨鏡
日頭赤炎炎，防護雙眼請愛用墨鏡！記得攜帶綁帶，避免掉落水裡！
#6 帽子
最好是選擇有綁帶的款式，避免風把它吹走～
◆SUP配備
SUP 板
SUP 板長約 300-360 cm 長，尺寸大小的選擇跟個人的重量很有關係。而寬度較寬的板相對會比較穩，寬度較窄的板則較靈活。
划槳
划槳的選擇上有塑膠製、鋁製、木製、碳纖等等，長度通常是可以調整的，功能基本上跟獨木舟的划槳一致，都是用以划水用。
綁繩
綁繩的選擇有兩種，電話線捲曲型、直線型，則看使用者習慣，綁繩通常會比板子長約30cm 左右。
救生衣
新手難免因為操作不熟而落水，因此救生衣可是非常重要的！或許可以在危急時刻幫上自己一把！
貼心小提醒：穿著的衣服，請盡量避免棉質或丹寧材質的服飾，在活動上才不會不方便，建議理想的服裝是泳衣、防寒衣/衝浪衣、沙灘褲。
SUP人氣景點推薦，適合新手玩的立槳地點7選！
以初學者來說，除了找當地的嚮導玩家帶領，除了更加安全以外，選擇平靜的海域也是一個快速上手的方法，平靜的水域，可以玩得更加放鬆自在，小編為你整理了幾個適合新手玩立槳的地點。
｜北部推薦
象鼻岩：
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(photo/IG@jj_chiu)
位於北海岸的象鼻岩，長時間因地形氣候的影響及特殊地質變化，擁有奇岩怪石的自然美景，許多人來到北海岸必去的熱門景點。
龜山島：
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(photo/IG@ej60936)
因其海底火山活耀，而形成的海面上漸層牛奶海，著名的牛奶色海洋景色，是近幾年非常熱門的打卡景點，在海上玩著SUP，絕對是一場夢幻的冒險之旅。
｜中部推薦
日月潭月牙灣：
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(photo/IG@travel.chia)
比起海邊風浪四起，平靜的山中湖反而更加適合新手完全平靜的湖面，沒有海浪干擾，還可將四面八方、美不勝收的湖光山色盡收眼底。推薦給SUP新手朋友們的景點～
｜南部推薦
墾丁小巴里島灘岩：
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(photo/IG@pumpum1867)
台灣少數能盡情倘佯在巨大珊瑚礁間SUP，位於墾丁後壁湖和貓鼻頭之間的秘境，被當地人稱作小巴里島，特點是呈現了豐沛的珊瑚礁地景，獨特景致讓人看過就印象深刻的絕美秘境！水面平穩，很適合SUP新手練習～
｜東部推薦
清水斷崖：
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(photo/IG@qowo9)
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(photo/IG@wu_jiankai)
近幾年玩SUP具有指標性的景點，划行在太平洋上欣賞高聳斷崖和漸層藍海水，感受大自然的巧奪天工所帶來的震撼吧～清水斷崖的SUP團多半分為日出團與上午團，推薦參加日出團！當日出灑落在波光之上，橙黃色的景致，絕對難忘。
｜離島推薦
嵵裡沙灘：
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(photo/IG@ariel_chiu1101)
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(photo/IG@insomnia029)
近幾年SUP人氣景點，一片由珊瑚及貝殼碎片所組成的白色沙灘，推薦選擇夕陽場，當日輝落下，餘暉將天空暈染成藍紫色的模樣，在海面上遠眺虎井嶼、望安島，美不勝收。
小琉球：
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(photo/IG@wsw0917)
這個SUP點是一個不受東北季風的影響的地方，因此全年都很適合從事水上活動，海下蘊藏豐富珊瑚礁群與熱帶魚群，清澈的海水，讓人心馳神往，值得一提的是，運氣好的話也會有機會看到休憩的海龜唷！
相信看完小編整理的資訊後，想玩SUP的朋友們對於這項水上活動有更深刻的了解，希望大家徜徉在汪洋的冒險之中，也能找到屬於自己的深刻感動！
