確診怎麼辦?確診怎麼吃?降低後遺症這樣做好的快!陽性快篩後處理方法、通報流程懶人包一次看!
疫情擴散，許多身邊的人都陸續確診了，病毒無眼，如果有一天不小心輪到自己中獎的時候，要怎麼辦呢？小編在這邊整理了確診會有什麼症狀?確診後怎麼辦?該怎麼做可以讓自己更舒適，並且怎麼吃怎麼做可以快快痊癒，並降低後遺症的方法一次看！
陽性快篩後該怎麼做？通報流程、各縣市防疫專線、確診隔離天數？
- 發現自己快篩陽性後，將快篩試劑用透明塑膠袋密封，妥善包裝好。（須攜帶至社區採檢站或篩檢醫院，交給院所人員。
- 請佩戴好口罩，先在家自行隔離，有需要者先查詢家中附近的社區篩檢院所進行PCR採，不能搭乘大眾運輸交通工具，可自行前往或請同住家人協助載送到醫院PCR。
- 之後24-48小時內到健保快易通上查看採檢結果，PCR陽性的確診者，會收到政府疫調網址，記得要填寫，如果沒收到可上健保快易通，直接點選「COVID-19確診個案自主回報系統」填寫。
- 無症狀或輕症個案從發病日或確診日算起，隔離7天，且經檢驗確認傳播風險已降低後，始得解除隔離，並進行7天自主健康管理。
禁止至醫院陪病，非急迫的醫療或檢查應延後，若有急迫醫療需求，應主動與地方衛生所聯繫，或撥打119、1922依指示就醫。
除撥打1999為民服務專線， 各縣市防疫專線如下：
台北市02-2375-3782
新北市0911-183-353
桃園市0800-033-355
新竹縣03-551-1287
新竹市0800-001-922
台中市0988-128-807
彰化縣04-753-1999
南投縣049-222-0904
雲林縣0800-001-922
嘉義縣0800-424-850
台南市06-288-0180
高雄市07-822-0300
屏東縣08-738-0208
花蓮縣03-822-6975
宜蘭縣03-935-7011
基隆市02-2456-5861、02-2427-6154
台東縣0975-288-155
澎湖縣0800-001-922
金門縣0800-001-922
連江縣0963-772-160
確診會有什麼症狀？
如果感染了新冠肺炎，你可能會出現乾咳、喉嚨症狀（喉嚨痛、喉嚨癢）、發燒、流鼻水或鼻塞，少數失去嗅覺、味覺、腹瀉等等症狀，而且潛伏期為3天，所以如果發現快篩陽性的當下請仔細回想前2天的密切接觸者有哪些，並告知對方。
如果真的很不舒服，則可以上網預約防疫門診，請醫師評估開藥，如果很嚴重的話可能會要吃到抗病毒藥物，可由親友幫忙去醫院領藥。如果症狀相對和緩，則可以諮詢藥局，到「藥師調劑諮詢送藥到府地圖查詢」，也能查詢鄰近藥局，並自行與藥局聯繫相關送藥事宜。
確診後這樣吃及這樣做，讓身體修復，降低後遺症～
如果確診後，有可能會產生乾咳、疲倦、胸悶、健忘、易喘等症狀，要讓身體快速修復，記得可以補充下列飲食！請以少量多餐為原則，如果有腹瀉等等症狀，記得要適當補充電解質以及每天都要喝2000c.c.以上的水
- 維他命A、C、D：提高免疫力、並有效增強上呼吸道黏膜健康、降低呼吸道感染
維他命A食物：番薯、番茄、紅蘿蔔、青椒(紅椒)、木瓜
維他命C食物：柳丁、奇異果、芭樂
維他命D食物：魚、菇類、蛋
- 含鋅食物：蚵、堅果、牛肉、蛋、奶製品
- 優質蛋白質：雞肉、豆漿、魚肉
- 米湯：米湯養人也養胃
含鋅食物可以滋養肺部黏膜，蛋白質可以修復身體組織增加白血球，可以有效讓身體快快復原～
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並且如果身體機能漸漸復原了，記得要慢慢開始運動，不論是有氧運動、阻力訓練都好，以不會喘的運動為優先，每天至少運動15分鐘，並且記得曬太陽10~20分鐘，讓身體往健康的方向發展！
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確診真的很不舒服，如果有身邊的人確診了，記得多加關懷，而不要使用獵巫的心態QQ畢竟沒有人想要生病，希望確診的朋友們能快快康復，往好方面想，這只是一場讓你身體的免疫力變更好的戰役，祝福大家都平安健康～
