居家防疫少出門！即使確定了降級，但還是有許多公司選擇分流上班，在家懶得化妝，那麼你更需要做足保養，讓自己在家也能擁有好氣色！美容保養做好這8件事，讓你神采飛揚更是美到發光！
注意這3件事，先掃除後保養，輕鬆養膚！
關於保養肌膚這件事情，你真的確實做對了嗎？小編特別整理了正確的居家保養觀念讓你參考唷！保證讓你擁有新觀念，把防疫居家期間當作閉關，讓你出關就有容光煥發的自己！
1. 沒出門也會曬黑，記得要防曬！
雖然天天宅在家防疫，你以為不出門就不會曬黑了嗎？其實一直曝曬在高瓦數的日光燈也是會曬黑的唷！甚至是你家的採光超級好，被窗戶照射進家中的陽光曬久，也絕對是會黑的，建議你在家也要擦抹防曬唷～
2. 身體也要好好掃除，內外兼施，事半功倍！
顧名思義就是要大掃除，體內、體外通通別放過！在家防疫期間，一定許多人的廚藝技能會往上點，自己煮食總是能夠有更多的彈性空間選擇不同類型的食物，在外忙碌的工作時，總是為了省時間而隨便吃，這段非常時期你更需要注重體內環保！多吃原型食物與好的油脂配合適度的居家運動，也可以一早起來喝杯綠拿鐵跟檸檬水來補充身體缺乏的營養素。
體外的掃除則是肌膚也需要護理，像是肌膚去角質、頭皮深層護理，花時間除去身上累積已久的老廢角質，從頭到腳可以搭配適合自己的去角質用品並一邊按摩，在這個過程中，選擇對的產品讓你身心靈更加放鬆～
3. 室內空間也要大掃除！斷捨離，好好沉澱心靈吧！
也因為待在家的時間變多了，許多人會對於家中整潔更花心思、更勤勞，其實透過省視之後，你會發現家中其實堆積了許多無用的東西，你需要花更多時間待在家中時，抽空將不常用的物品斷捨離吧！透過整理、沉澱心靈的過程，讓空間變得寬闊明亮也會更加舒適，心情也會隨之明朗起來:)
美容保養5步驟，跟著做讓你擁有好命發光肌！
即便在家分流上班，視訊會議仍然少不了，懶得化妝又不想嚇到同事，前一晚得夜間護理需要做足，針對長期在室內、冷氣房肌膚因乾燥、疲憊產生脫屑、缺水等肌膚狀況，你只要注意這5個步驟，也能輕鬆獲得好命發光肌！
1. 補充充足水分，幫助身體排出體內的廢物
多喝水真的對身體好處多多，透過大量的水份代謝掉體內的廢物，網路上也有許多人在嘗試如果不喝飲料對身體會有什麼變化，諸如此類的實驗影片，有興趣的人可以找來觀賞，相信結果會令你十分驚豔！如果不清楚自己每天應該要喝多少水才足夠的話，小編為你奉上營養師表示正確計算方式是：「每天總喝水量=每公斤體重×30~35cc」，給您參考。
2. 記得保持居家運動的習慣，伸展身體讓肌肉放鬆！
在家工作好像比起去公司工作更加疲憊了，不知道你是不是也有這樣的感覺？如果你也是有這樣症頭的朋友們，建議你上網搜尋「居家運動」，搭配瑜珈墊讓自己在睡前做伸展身體的動作，不只放鬆肌肉，也能消除整天的疲勞，讓你每天都擁有好的睡眠，休息好了，那麼隔天自然就神清氣爽！
3. 不出門也要溫和清潔身體！
別以為不出門，就不髒了！要確實每天好好做好清潔動作才是上上策！好好的刷牙、洗臉、洗澡，溫和清潔身體的髒污，建議平常只需要用36度左右的溫水洗臉，若是加上洗面乳，建議用量是一粒黃豆大小，溫和搓揉起泡，並掌握洗臉的程序時間在2分鐘內為宜。
4. 讓肌膚補充營養，勤敷面膜，加強保濕！
許多藝人的皮膚如此水噹噹，都是靠著勤勞的保養來維持的！畢竟出門在外，肌膚總是承受著紫外線、冷氣房的損害，讓肌膚補足水份，宅在家時光除了平常每日都會做的基礎保養外，建議你可以多花時間來勤敷面膜，讓自己的肌膚更加水潤透亮！
5. 全身大保養！去除身體老舊角質，增加潤澤！
肌膚的角質代謝下降，容易形成毛孔堵塞、粉刺、痘痘，現在這個時期終於有比較多的時間可以仔細將身體的老舊角質好好檢視，並且運用合適的產品去角質之後，再好好洗澡抹身體油，滋養每一寸肌膚。建議如果不是特別油的肌膚，維持一個月1-2次去角質的頻率即可～
看完小編整理的居家防疫美容對策之後，不知道你有沒有更多新的想法呢？希望大家在家都把自己保養得更完美，讓自己出關後擁有好氣色及好命發光肌！那麼，我們下次見囉:)
